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怎样练习太极基本功

发布时间:2019-09-11 14:12 来源:未知 编辑:admin

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  再次是单架子,学习开合、伸缩、起落,把水平、垂直、的圈圈,斜立圆搞明白,太极拳毕竟是太极图的演化。

  最后才开始学套路,学了套路再开始盘架子,然后是定架子,然后是拆招对手,开始喂招,推手、散手。

  太极拳是个入门比较慢的功法,慢工出细活。开始一定不能急,要循序渐进,不知不觉中功夫上身了,如果就急功近利,欲速则不达。浑元形意太极

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