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少林达摩杖(图解)

发布时间:2019-07-25 13:43 来源:未知 编辑:admin

  少林达摩杖,属少林传统武术器械,融棍法、钩法、剑法、刀法于一炉,技法独特。

  此套杖法共分八合,每合六势,共四十八势。由于传承久远,杖谱口传笔误难免纰漏,但为尊重原谱未做改动。如同门共好所持杖谱、所习动作有所不同,敬请指正。

  少林达摩杖一般采用木制,并以较硬木质为主,如用檀木较好。有些在杖尖及钩尖上安有铁或铜等金属,以增强杀伤力。杖身一般根据演练者身材的高 矮,以自身握拳长度十二把为基准,微高于腰即可。同时,杖不宜过于沉重,因套路轻灵敏捷,方向变化突然,过重会影响正确走向。有的杖身采用骨节势(类似 鞭),这对把位的锻炼以及发力时牢固把位有一定的作用。

  少林达摩杖继承了南派少林的风格特点,一招一势,古朴纯真,一动一静,干脆利落。同时,整个套路无高难动作,适宜不同年龄、不同层次的人习练。

  少林达摩杖指上打下,指东打西,演练起来左右逢源,遍地开花,充分体现了南派少林灵活多变、刚中有柔、柔中有刚的特点。劲力变化多端,长劲、短劲、冷劲、脆劲、缠丝劲等,时而硬打硬要,时而柔引顺化,闪展腾挪,变化万千,对习练者的手眼身法步能起到系统的锻炼作用。

  少林达摩杖攻中有防,防中有攻,其中包含了丰富的攻防价值,对习练者内在的精神气力功起到了一定的锤炼作用。同时,该杖法结构独特,姿势优美,演练起来趣味无穷,越练越深,越练越妙。

  预备势(震脚立掌势):面向西方,并步直立,左手贴于身侧,右手持杖中节,贴于身侧,杖钩在下朝后,眼平视前方,神态自然(图1,正面照见图2)。

  紧接上动,右震脚,左手掌顺时针画弧立于身前,指同鼻高。左脚提膝脚尖点地成高丁步。相传此单掌礼为少林派俗家弟子礼(图3)。

  接预备势,右手持杖掉头向前挑棍,左手接棍,重心下降,同时左脚脚尖前伸成左虚步,左前阳手、右后阴手持杖上挑,眼视杖尖前方(图4)。

  接上势,左转身两腿相夹成交叉步,双手持杖于左身侧向后拖,杖尖略斜向下,钩在前,钩尖朝左侧身外,杖尖在后(图5),上动不停,右腿提膝起(图6),然后前踹腿,眼视踹腿前方(图7)。

  接上势,右手持杖向左身侧回收,杖掉头,右脚尖点地成高虚步(图9),紧接着右脚向前滑步成右弓步,右手持杖横钩,略斜向上,左手俯掌于左身侧,与右杖成开势,眼视钩尖(图10)。

  接上势,杖向左侧由下向身后向上顺时针画弧收回后左手接杖,然后上左步成左马步,双手劈压棍,钩尖朝下(图11)。

  上动不停,转钩尖成侧平,一梭棍、再冲棍、再梭棍(一梭一冲一梭),眼视钩尖(图12为梭棍照,图13为冲棍照)。

  接上势,棍子调头,左手换阴把,同时上右步,向右侧冲杖尖,眼视右侧杖尖前(图14,正面照见图15)。

  接上动,左脚落步震脚,接着上右虚步下绞棍,同前势,眼视杖尖前下方(图17)。

  技击含义:攻击对方下三路腿、膝等处,实战时可根据实际情况用拨、点、打等技法。

  接上势,右脚踏实,左脚上步成盖步,两手上架杖于头上侧,钩尖朝上,眼视右侧前方(图18)。

  接上势,右脚上步,重心下落成右仆步,右手向杖钩端滑把,同时左手松把成掌,右杖随势下扫,眼视脚前,而左掌推掌于左侧身后(图19)。

  接上势,重心提起,身体微右转,左掌变爪向前抓,马上回抓成拳,贴于左胸前,同时左脚上步成左弓步,右杖抡起劈压,杖尖朝前,钩尖向下(图20)。

  紧接上动,右脚跟擦地向前踢出,左手接杖,双手向右转身,然后横拖杖(图21)。

  上动不停,马上掉换方向左转身,同时右脚掌擦地向后,仍还原成左弓步,双手持杖猛横钩,拉至左身侧,眼法为右顾左盼(图22)。

  接上势,向右转身,重心后移,左脚向后括步,同时右杖由头上向下劈,左手亮掌于头左侧上,眼视右手杖前(图23)。

  接上势,左脚收回屈膝成独立,右杖画弧顺时针收至肋前,同时左掌画弧,左脚向南面方向下落成左弓步,同时右杖向前刺出,左手亮掌于头前,眼视前方(图24,正面照见图25)。注意,此时方向由原东西方向变化转向朝南方。

  接上势,右杖身侧抡棍一圈后,左脚后插步,双膝略屈,两腿相贴成交叉状,同时杖反撩,左掌立于右胸侧,头后拧,眼视杖尖前(图26)。

  上动不停,右转身,右杖平扫画弧后再劈棍,仍为左弓步劈棍势(图28),唯方向相反。

  接上势,右脚上前半步于左脚侧落实,然后左腿提膝,脚尖内扣,右杖朝右身侧前向上冲,左掌护

  接上势,右脚下落震脚,左脚提膝,左脚尖点地成丁步,两手同时抖腕持杖上架,两眼视上架之杖前(图31)。

  接上势,左脚上步成左弓步,右手抡杖,与左手协调用力,猛力劈下,眼视杖前(图32)。

  接上势,右转身成马步,右杖由头上向下劈棍,落于右腿侧,成水平,同时左掌架于头上,眼视右杖下方(图33,正面照见图34)。

  接上势,左手接把立棍,钩在上并朝前,左脚收回靠拢右脚成丁步,缩身藏于棍后,眼视前方(图35,侧面照见图36)。

  接上势,左脚后撤一步成右弓步。右手下压杖,左手上挑杖,成横按棍势(图37)。

  接上势,上左弓步向后抡杖,然后随势上右脚成叉步,然后杖向前劈击,同时重心下落成歇步,目视杖身前方(图40,侧面照见图41)。

  接上势,右脚后撤,右转身270度成仆步,同时右杖下扫棍,左掌与杖成开势,目视前下方(图42)。

  接上势,重心上提,左转身成交叉步,两手交叉抱杖于身侧,杖钩在后,杖尖在前(图43)。

  接着右脚上前成右弓步,棍子调头,杖钩朝前上方冲击,杖钩朝下,双阴手把,眼视前上方(图44)。

  接上势,棍子掉头,右腿蹬地,略向左侧跳起,左脚踏实后,右脚落下成右虚步,杖尖画弧,眼视杖尖(图45)。

  上动不停,左脚蹬地,略向右侧跳起,右脚踏实后,左脚落下成左虚步,棍尖于虚步前画弧,眼视杖尖(图46)。

  上动不停,右腿提膝,右杖裹脑由后向前扫,左掌立于右胸侧,眼视前方(图48)。技击含义:横扫上盘,连环进攻。

  上动不停,右脚落地后蹬地,左腿提膝盖过右腿成侧跃步,此时右杖再次裹脑(图49)。

  紧接上动,然后左脚落地后,右脚在右侧下落成右仆步,同时右杖下扫(图50)。

  接上势,重心上提,左盖步,脚尖虚点地,双手平持棍(图51,正面照见图52)。

  上动不停,右脚上步成右弓步,双手由头顶向下劈杖,杖钩在前,钩尖朝下,眼视前方(图54)。

  接上势,杖钩画弧,向左转身钩回,同时右脚收回成右虚步,眼视前上方(图55)。技击含义:打破敌方阵脚,诱敌前来。

  接上势,上右脚成右弓步,右杖横向下钩,钩尖朝右身侧,左掌立于右胸侧,眼视前下方(图59)。

  右脚掌后擦还原成左弓步,猛向左转身摆头,双手持杖向左身侧后拉横钩,眼视左侧前方(图62)。

  接上势,左脚收回至右脚侧,左脚尖点地成左丁步。双手持杖于左身侧,同时杖尖下扎于地,眼视左侧前下方(图63)。

  接上势,左脚微提起下落成震脚,然后微提右脚成右丁步,同时双手上架棍(图64)。

  接上势,上右步成右弓步,右手平持杖,画弧平云杖,左手侧立掌,眼视平云之杖(图65)。

  接上势,右脚向后撤一步成右侧弓步,同时拖杖回收,立于右身侧,杖尖朝上,杖钩在下(图68)。

  上动不停,左脚再向后撤一步成左侧弓步,右手持棍画弧,棍子掉头于左身侧,此时杖尖朝下,杖钩在上(图69)。

  接上势,重心前移,左提膝独立势下劈杖,杖钩在下,左掌架于头上(图70)。

  接上势,身体重心前移,向右转身成右弓步,右手滑把接棍,双手使杖盘头向右侧撩棍(图72)。

  接上势,上右弓步右手持杖向右侧横扫,含撩劲,左手推掌护右腕处(图74)。

  接上势,上左弓步右手持杖向左侧内拧,然后向左侧上撩杖,左掌护于右手杖侧(图75)。

  接上势,头上云杖,然后右转身180度,马步身前平分杖,右杖于右身侧,左掌俯掌于左身侧(图76,正面照见图77)。

  接上势,左脚收回向前成左虚步,右手抡杖舞于左身侧,起棍花(图78),再由左至右(图79),再由右至左,然后左手接棍(图80)。

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